แนะนำหม้อทอดไร้น้ำมัน ยี่ห้อไหนดี พร้อมวิธีเลือกฉบับมือโปร
รีวิวกะปิ ปลาร้า ไตปลาเจ ไม่กินเนื้อสัตว์ก็แซ่บได้
แนะนำอาหารเสริมโปรตีนพืชยี่ห้อไหนดี
คัดสรรถั่วเหลืองคุณภาพดี สามารถทำเมนูกะเพราหรือคั่วกลิ้งได้
ทานง่ายไม่มีกลิ่น ไม่มีรสชาติ ไม่จับตัวเป็นก้อน
เมนูน้ำสุดอร่อยที่อุดมไปด้วยวิตามินซีอย่าง พั๊นช์แก้วมังกร ตัวจิ๋วจะต้องติดใจ
อุปกรณ์ทานอาหารทารก, แพมเพิส/ผ้าอ้อม, โถนั่งเด็ก, ของใช้เด็กอ่อน
กินนัตโตะแบบชินจัง ทำง่าย ประโยชน์เยอะ
Inspire Now ! : หลังจากที่เราได้รู้จักเนื้อจากพืช และรู้แล้วว่า plant based protein ยี่ห้อไหนดีนั้น มารู้ถึงวิธีการกิน plant based mostly ให้ balanced กันค่ะ แนะนำว่าควรกินควบคู่ไปกับอาหารให้ครบห้าหมู่ ด้วยการเพิ่มผลไม้และผักต่างๆ เลือกกินคาร์โบไฮเดรตจากพืชมีหัว เช่น มันฝรั่ง มันเทศ แครอท หรือธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ควินัว ข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต เป็นต้น และกิน plant based protein แทนเนื้อสัตว์ต่างๆ ในหมวดหมู่โปรตีนได้หากคุณเป็นมังสวิรัติหรือต้องการรักษาสุขภาพ ด้วยการนำไปผสมในอาหาร โรยหน้า หรือใส่ในเครื่องดื่ม ผสมลงในสูตรน้ำผักผลไม้แยกกาก หรือจะชงดื่มเลยก็ได้เช่นกันค่ะ
เลือกประเภทกลุ่มของโปรตีนจากพืชที่มีปริมาณโปรตีนสูง จะได้ไม่ต้องรับประทานบ่อยเกินไป สามารถทานครั้งเดียวได้โปรตีนครบตามร่างกายต้องการ
ให้เราเป็นตัวช่วยในทุกการเลือกเพื่อให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุด
รู้จักหลักการกินตามสมดุลของธาตุ ที่จะทำให้คุณสุขภาพดีขึ้น
ผิวบอบบางแพ้ง่าย เป็นผิวที่ไวต่อสิ่งรบกวนภายนอก และต้องการการปลอบประโลมเป็นพิเศษ จึงควรเลือกใช้เซรั่มที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติและอ่อนโยนต่อผิว
จักรยาน , โปรตีนเสริมแบบเม็ด อุปกรณ์เสริมจักรยาน , อุปกรณ์ตกปลา